Upute za kupače - kako se čuvati od zaraza? - Zavod za javno zdravstvo Koprivničko-križevačke županije

Upute za kupače - kako se čuvati od zaraza?

Kupanje i plivanje su zabavni i korisni za zdravlje, ali pritom postoje i određeni zdravstveni rizici, među kojima su i neke zarazne bolesti. Rizik od zaraze je veći što je neka vodena površina manja i slabije protočna, zbog njezina lakšeg zasićenja nepoželjnim tvarima i mikrobima iz živoga i neživog okoliša, ali i samih kupača. Stoga je za kupanje od prirodnih vodenih površina najsigurnije more, čemu pridonosi i slanost morske vode. Najnepovoljnije su nizinske, male vode stajaćice, bare i sl. Bazeni pak posve ovise o ljudima i, ukoliko ih se redovito održava, sigurni su za ljude. Većina naših jezera, starih riječnih rukavaca i šoderica, koje kod nas ljeti služe za kupanje, ima manje ili više osobine voda stajaćica pa to treba imati na umu.

Zarazne bolesti koje se mogu zadobiti kupanjem nastaju ulaskom uzročnika prisutnih u vodi u organizam kupača na nekoliko načina:

preko usta (npr. gutanjem vode) mogu nastati crijevne infekcije, virusne i bakterijske, s proljevima i temperaturom;

preko tjelesnih sluznica (oko, nos, spolovilo) mogu se zadobiti neke tipično kupačke bolesti, npr. virusna ili klamidijska upala oka (kupališni konjunktivitis), ili pak infekcija mokraćnih puteva;

kroz ranice na koži i sluznicama, a i preko zdrave sluznice oka, može se zaraziti leptospirozom (tzv. ljetnom gripom ili žetvenom groznicom), osobito nakon kupanja u barama i vodama stajaćicama;

preko probavnog sustava, sluznica, a i udisanjem vodenog aerosola tj. sitnih kapljica, može se zaraziti enterovirusima, s posljedičnom nekom od bolesti iz te skupine, npr. serozni meningitis, bolest s proljevom i osipom i sl.;

moguće su i upale uha zbog zadržavanja nečiste vode u vanjskom zvukovodu.

Srećom, uz brojne spomenute mogućnosti, stvaran rizik za zarazu razmjerno je malen. Obično se ne popije veća količina vode, zdrava koža prepreka je ulasku uzročnika, a sami uzročnici u vodi najčešće su vrlo razrijeđeni. Takva povoljna procjena više vrijedi za odrasle ljude i mladež, dok je za malu djecu do 3 godine rizik veći, a za djecu ispod 1 godine još veći, jer su mala djeca još neotporna, a način njihova kupanja pogoduje nastanku infekcija: sjedenje u plićaku s mnoštvom vršnjaka, zagrcavanje i sl.

Okolnosti na kupanju koje povećavaju mogućnost zaraza su:

dug boravak u vodi,

kupanje u plićaku gdje ima puno kupača koji dižu sediment s dna,

ronjenje i gledanje u vodi (osim u čistom moru i sl.),

gutanje i zagrcavanje vodom,

kupanje male djece ispod tri godine života, a osobito one ispod jedne godine starosti.

Kako biste prilikom kupanja smanjili mogućnost zaraze, pridržavajte se sljedećih preporuka:

izbjegavajte ulazak vode u usta i gutanje vode,

izbjegavajte gledanje u vodi,

izbjegavajte živahne oblike kupanja, skakanja, prskanja, guranje pod vodu i sl., ako sumnjate je li voda čista,

nemojte ostajati u vodi (pre)dugo,

tuširajte se čistom vodom nakon izlaska iz vode, jezera, bazena, odnosno na kraju kupanja, a kod kuće se ponovo okupajte toplom vodom i sapunom,

budite oprezni i nadzirite kupanje male djece.

Ako se radi o bazenima, na čistoću i sigurnost vode utječe i ponašanje kupača, odnosno poštivanje bazenskih higijenskih pravila (tuširanje prije ulaska u bazen, uporaba sanitarija). Nad svim našim javnim kupališnim mjestima, morskim kupalištima, jezerima, rijekama i bazenima postoji stalan zdravstveni nadzor nad sigurnošću vode za kupanje, s mikrobiološkom i kemijskom kontrolom vode te izviđanjem na terenu radi uočavanja i otklanjanja nekog od spomenutih rizika. Bazeni se uz to još i redovno dezinficiraju, obično klornim preparatom uz filtraciju i izmjenu vode. Taj nadzor, s ciljem prevencije bolesti, kod nas provode zdravstvene ekološke i epidemiološke službe Zavoda za javno zdravstvo.

Sve su naše važne morske plaže i velika jezera sigurni te nose oznake visoke prirodne čistoće.

Treba ipak imati u vidu da u vrijeme velike gustoće kupača, osobito u plićacima, dolazi do povećanog onečišćenja, stoga određen rizik može postojati i u prirodno najčišćim vodama pa tada spomenute mjere opreza nisu naodmet.

Objavljeno: 30.6.2017.